Les conséquences de la malbouffe sur le cerveau

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Frites, beignets, burgers, pizza, chips, …La plupart des enfants et des adultes en raffolent. Toutefois, la surconsommation de ces aliments riches en matières grasses pourrait perturber le développement du cortex préfrontal. Cet article informe l’impact de la malbouffe sur le cerveau. Le cerveau pris dans un cercle vicieux Lorsqu’on mange, par exemple, un hamburger, le […]

Meilleurs conseils de psychologue pour garder une bonne santé mentale

bonne santé mentale

Aujourd’hui, avec le rythme qu’on s’impose au quotidien, beaucoup de personnes font face à la pression, au stress et parfois même à la dépression. En effet, les troubles psychologiques deviennent de plus en plus courants. Ainsi, il devient naturellement très important de savoir gérer ses émotions et son état psychologique pour garder une bonne santé […]

Les raisons emmenant à consulter un psychologue clinicien

psychologue clinicien

Tout individu qu’il soit un adolescent ou un adulte doit faire face à une difficulté dans sa vie à un moment donné. Chaque personne a sa façon de réagir face à ses problèmes. Si on n’arrive pas à gérer cette situation, les problèmes pourraient avoir des répercussions sur son bien-être. Lorsque les difficultés dépassent les […]